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Mélanie Loppé sophrologue

Les balades sophrologie sont proposées durant les beaux jours, et s’adressent aux personnes déjà initiées à la pratique. Elles se déroulent dans des environnements calmes et naturels, propices à la détente et à l’introspection. Au fil de la marche, nous faisons des pauses sophrologiques pour nous reconnecter à nos sensations, à notre respiration, et pour nous ouvrir à nos valeurs profondes.

Atelier en extérieur

Pendant la séance, nous faisons le point sur vos avancées depuis notre dernier rendez-vous. Nous échangeons sur votre état d'esprit actuel, puis réalisons une séance en lien avec l’objectif que nous suivons ensemble. Enfin, nous prenons un temps pour discuter de vos ressentis avant de fixer la date de notre prochain rendez-vous.

séance individuelle adulte

Lors de cette première rencontre, nous prenons le temps de faire connaissance afin de mieux comprendre vos besoins et attentes. Cela permet de poser les bases d’un accompagnement personnalisé et adapté. Ensuite, nous poursuivons avec une séance de sophrologie pour vous permettre de découvrir cette méthode et de vivre une première expérience de relaxation et de d'apaisement.

séance de découverte + bilan

Nous commençons par échanger sur les progrès réalisés depuis la dernière séance ainsi que sur votre état d’esprit actuel. Ensuite, nous effectuons une séance en lien avec l’objectif défini ensemble. Enfin, nous prenons un moment pour parler de vos ressentis, afin de mieux comprendre ce que vous avez vécu pendant la séance, puis nous fixons la date du prochain rendez-vous.

Mélanie Loppé sophrologue

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